Leki w kuchni

Leki w kuchni
Warzywa, owoce, zioła nie zastąpią farmaceutyków dostępnych na receptę. Są jednak pomocne w drobnych dolegliwościach. Jakie produkty mają leczniczą moc?

Śliwki

Zawierają duże ilości witaminy A i E. Są bogate w składniki mineralne: wapń, fosfor, żelazo, potas i magnez. Systematyczne jedzenie śliwek zwiększa gęstość kości, wspomaga leczenie podagry i zapalenia stawów. Są polecane także kobietom po menopauzie. Kuracja śliwkowa: wieczorem zalewamy 100 gram suszonych śliwek ciepłą, przegotowaną wodą. Rankiem zjadamy je na śniadanie. Kurację stosujemy co najmniej pół roku, a najlepiej do końca życia.

Tymianek

Zawiera karwakrol i tymol. To związki organiczne, które mają właściwości wykrztuśne, przeciwbakteryjne o przeciwzapalne. Niszczą także pewne wirusy. Napar z tymianku wspomaga leczenie zapalenie oskrzeli i płuc, łagodzi wilgotny kaszel. Możemy być stosowany do łagodzenia objawów astmy oskrzelowej.

Czerwone buraki

Są bogate w żelazo, buraczana kuracja zapobiega anemii, wspiera także jej leczenie. Buraki zawierają także duże ilości błonnika i pektyn. Poprawiają perystaltykę jelit i regulują trawienie. Zawarty w nich barwnik ma działanie antybakteryjne. Buraczana kuracja jest pomocna przy żylakach odbytu, zaparciach, zapaleniu żołądka, wspomaga także pracę wątroby. Na dzień dobry warto jeść jarzynkę przygotowaną z upieczonych, obranych i startych buraczków. Dodajemy do nich dwie łyżeczki kminku i dwie łyżki oliwy. Jemy codziennie 10 łyżeczek.

Oliwki

Zawierają duże ilości miedzi. W codziennym menu sprawdzą się w profilaktyce migreny. Poprawiają także funkcjonowanie wątroby, pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Przyspieszają oczyszczanie organizmu z toksyn.

Ananas

Przyspiesza metabolizm białek i węglowodanów. Pomaga pozbyć się nadmiernych kilogramów. Jedzony systematycznie reguluje pracę jelit, zapobiega wzdęciom.

Żurawina

Zapobiega przyklejaniu się bakterii E.coli do ścianek pęcherza moczowego. Jest skutecznym lekarstwem na infekcje pęcherza moczowego. Przy zapaleniu warto pić sok żurawinowy.

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>